Sięgajmy po naturalne „suplementy”!
Jak dowodzą badania, w niektórych przypadkach, podawanie suplementów (sztucznych witamin) nie tylko nie pomaga ale jest wręcz szkodliwa.
Zacznijmy od rożnorodnej, bardzo urozmaiconej, kolorowej diety składającej się z produktów roślinnych. Na naszym stole nigdy nie powinno zabraknąć warzyw, owoców, orzechów i produktów zbożowych z pełnego przemiału.
Proponujemy zdrowy, prosty i pełen „suplementów” deserek.
Składniki:
1/2 szklanki susz0nych moreli
1/2 szklanki podprażonych orzechów włoskich lub migdałów
1/2 szklanki słodzonych wiórków kokosowych
parę kropli wanilii
szczypta soli
Wszystkie składniki miksujemy w robocie kuchennym. Formujemy kulki i obtaczamy w wiórkach kokosowych.
Z przepisu wychodzi ok. 15 kuleczek.
________________
http://zdrowienatalerzu.pl/index.php/morelowe-rafaello/
Jak dowodzą badania, w niektórych przypadkach, podawanie suplementów (sztucznych witamin) nie tylko nie pomaga ale jest wręcz szkodliwa.
Zacznijmy od rożnorodnej, bardzo urozmaiconej, kolorowej diety składającej się z produktów roślinnych. Na naszym stole nigdy nie powinno zabraknąć warzyw, owoców, orzechów i produktów zbożowych z pełnego przemiału.
Proponujemy zdrowy, prosty i pełen „suplementów” deserek.
Składniki:
1/2 szklanki susz0nych moreli
1/2 szklanki podprażonych orzechów włoskich lub migdałów
1/2 szklanki słodzonych wiórków kokosowych
parę kropli wanilii
szczypta soli
Wszystkie składniki miksujemy w robocie kuchennym. Formujemy kulki i obtaczamy w wiórkach kokosowych.
Z przepisu wychodzi ok. 15 kuleczek.
________________
http://zdrowienatalerzu.pl/index.php/morelowe-rafaello/
Komentarze