Dla wielu z nas Nowy Rok to okazja do rozpoczęcia czegoś nowego . Z tym wiążą się noworoczne postanowienia . Co zrobić by przyniosły one więcej korzyści niż rozczarowań ?
Weź notes i usiądź wygodnie. Niech nie rozpraszają cię inni domownicy . Przypomnij sobie jaki był miniony rok , co było w nim dobre , co złe , jak go ocieniasz , czego się w jego trakcie nauczyłeś ? Zastanów się , co cię najbardziej denerwowało w tobie , w twoim zachowaniu , nawykach , co byś chciał zmienić i dlaczego , jakie konsekwencje by to ze sobą przyniosło i jak mogłoby odmienić twoje życie na lepsze ? Punkt po punkcie spisz wszystkie propozycje postanowień noworocznych , jakie przyjdą ci do głowy .
A teraz czas na realne spojrzenie na każdą z nich . Z czym będzie się wiązała taka zmiana ? Czy jest realna ? Będziesz w stanie znaleźć czas , pieniądze , będziesz miał dość sił , by zaistniała szansa wcielenia w życie postanowienia ?
W zależności , jak dużą konsekwencją w działaniu się wykazujesz - wybierz teraz to , co wydaje ci się mieć największą szansę na sukces . Postanowień może być kilka , jednak uczy życie - lepiej wybrać jedno , by móc się w pełni na nim skupić . Przy większej ilości postanowień istnieje spore ryzyko , że na górnolotnych deklaracjach się skończy. Wyznacz sobie terminy , opisz jak będziesz wcielać w życie swoje postanowienia - unikaj deklaracji typu " od nowego roku zacznę biegać " . Bez określania daty postanowienie rozpłynie się w czasie . Wyznacz daty , częstotliwość , im więcej szczegółów , tym lepiej . Zapisz sobie na kartce swoje postanowienia . Uwzględnij je również w swoim kalendarzu .
Weź notes i usiądź wygodnie. Niech nie rozpraszają cię inni domownicy . Przypomnij sobie jaki był miniony rok , co było w nim dobre , co złe , jak go ocieniasz , czego się w jego trakcie nauczyłeś ? Zastanów się , co cię najbardziej denerwowało w tobie , w twoim zachowaniu , nawykach , co byś chciał zmienić i dlaczego , jakie konsekwencje by to ze sobą przyniosło i jak mogłoby odmienić twoje życie na lepsze ? Punkt po punkcie spisz wszystkie propozycje postanowień noworocznych , jakie przyjdą ci do głowy .
A teraz czas na realne spojrzenie na każdą z nich . Z czym będzie się wiązała taka zmiana ? Czy jest realna ? Będziesz w stanie znaleźć czas , pieniądze , będziesz miał dość sił , by zaistniała szansa wcielenia w życie postanowienia ?
W zależności , jak dużą konsekwencją w działaniu się wykazujesz - wybierz teraz to , co wydaje ci się mieć największą szansę na sukces . Postanowień może być kilka , jednak uczy życie - lepiej wybrać jedno , by móc się w pełni na nim skupić . Przy większej ilości postanowień istnieje spore ryzyko , że na górnolotnych deklaracjach się skończy. Wyznacz sobie terminy , opisz jak będziesz wcielać w życie swoje postanowienia - unikaj deklaracji typu " od nowego roku zacznę biegać " . Bez określania daty postanowienie rozpłynie się w czasie . Wyznacz daty , częstotliwość , im więcej szczegółów , tym lepiej . Zapisz sobie na kartce swoje postanowienia . Uwzględnij je również w swoim kalendarzu .
Komentarze