A czy Wy zrobiliście już postanowienia noworoczne? Dla tych, którzy w tym roku postanowili zdrowo się odżywiać lub zrzucić kilka kilogramów, polecamy naszą aplikację na smartfony.
- Regularne spożywanie posiłków jest jedną z podstawowych zasad zdrowego żywienia pod warunkiem, że idzie w parze z różnorodnością spożywanych produktów. W celu zagwarantowania prawidłowego przebiegu procesów życiowych, organizm ludzki musi mieć zapewniony stały dostęp do około 60 składników pokarmowych na odpowiednim poziomie - zależnym od wieku, płci, aktywności fizycznej czy stanu fizjologicznego. Istnieje wiele jednostek chorobowych uwarunkowanych złym odżywianiem, w tym nadwaga i otyłość, schorzenia układu naczyniowo-sercowego, wiele nowotworów i inne. Bardzo niebezpieczne jest okresowe obżarstwo lub głodzenie się, bo zawsze konsekwencją tego jest przyrost lub ubytek masy ciała. Dodatkowo może dojść do zaburzenia procesów metabolicznych z objawami niedożywienia jakościowego włącznie. W szczególności dotyczy to składników mineralnych i witamin rozpuszczalnych w wodzie. Pamiętajmy, że człowiek je, by żyć, a nie żyje, by jeść – mówi Maria Kret z Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
Bezpłatna aplikacja Zdrowy Apetyt pozwala przywrócić balans w codziennej diecie. Dostępna jest na smartfonach i tabletach. Umożliwia stały dostęp do niezbędnych informacji dietetycznych. Określenie przez nas masy ciała, wzrostu, poziomu aktywności oraz godziny pierwszego posiłku pozwala poznać indywidualne zalecenia żywieniowe. Efektem tego jest kompleksowy plan żywieniowy, w którym znajdziemy godziny posiłków i propozycje dań z przepisami.
Zdrowy Apetyt działa na urządzeniach mobilnych z systemem Android oraz iOS. Aplikację można pobrać bezpłatnie ze sklepów Google Play oraz App Store lub prościej przez www.zdrowyapetyt.pl/aplikacja-mobilna.
Dzięki aplikacji i stronie internetowej wejście w Nowy Rok może być tylko przyjemnością. W codziennej bieganinie nie zapominajmy o tym, co najważniejsze – czyli o nas samych.
- Regularne spożywanie posiłków jest jedną z podstawowych zasad zdrowego żywienia pod warunkiem, że idzie w parze z różnorodnością spożywanych produktów. W celu zagwarantowania prawidłowego przebiegu procesów życiowych, organizm ludzki musi mieć zapewniony stały dostęp do około 60 składników pokarmowych na odpowiednim poziomie - zależnym od wieku, płci, aktywności fizycznej czy stanu fizjologicznego. Istnieje wiele jednostek chorobowych uwarunkowanych złym odżywianiem, w tym nadwaga i otyłość, schorzenia układu naczyniowo-sercowego, wiele nowotworów i inne. Bardzo niebezpieczne jest okresowe obżarstwo lub głodzenie się, bo zawsze konsekwencją tego jest przyrost lub ubytek masy ciała. Dodatkowo może dojść do zaburzenia procesów metabolicznych z objawami niedożywienia jakościowego włącznie. W szczególności dotyczy to składników mineralnych i witamin rozpuszczalnych w wodzie. Pamiętajmy, że człowiek je, by żyć, a nie żyje, by jeść – mówi Maria Kret z Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
Bezpłatna aplikacja Zdrowy Apetyt pozwala przywrócić balans w codziennej diecie. Dostępna jest na smartfonach i tabletach. Umożliwia stały dostęp do niezbędnych informacji dietetycznych. Określenie przez nas masy ciała, wzrostu, poziomu aktywności oraz godziny pierwszego posiłku pozwala poznać indywidualne zalecenia żywieniowe. Efektem tego jest kompleksowy plan żywieniowy, w którym znajdziemy godziny posiłków i propozycje dań z przepisami.
Zdrowy Apetyt działa na urządzeniach mobilnych z systemem Android oraz iOS. Aplikację można pobrać bezpłatnie ze sklepów Google Play oraz App Store lub prościej przez www.zdrowyapetyt.pl/aplikacja-mobilna.
Dzięki aplikacji i stronie internetowej wejście w Nowy Rok może być tylko przyjemnością. W codziennej bieganinie nie zapominajmy o tym, co najważniejsze – czyli o nas samych.
Komentarze